Как рассчитать индекс массы тела (ИМТ)?

Что означают полученные результаты?

Меньше 16:

Острый дефицит веса. Следует немедленно обратиться за консультацией к специалистам: терапевту, эндокринологу, гастроэнтерологу, психотерапевту, диетологу и др. Врачи проведут необходимые обследования, определят причину вашего состояния и назначат необходимый курс лечения.

16-18,5:

Дефицит веса есть, он заметен. Для исключения в вашем случае серьезных причин следует пройти обследование у гастроэнтеролога, психотерапевта и эндокринолога. Причин дефицита веса может быть много: некоторые хронические заболевания, нарушения питания, психологические расстройства и другие. Недостаток ИМТ уменьшает срок жизни точно так же, как и избыток.

18,6-25
(19-24 для женщин
20-25 для мужчин):

Поздравляем, ваш вес в норме! Скорее всего, вы рационально подходите к режиму дня, следите за своим питанием, очень активны, либо регулярно занимаетесь спортом. Продолжайте в том же духе!

25-30:

Это значение говорит о том, что у вас есть избыточный вес. С чем именно связано такое состояние организма, помогут объяснить специалисты: диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог. Чем быстрее вы начнете бороться с этой проблемой, тем лучше для вас. Ведь стройное тело — это не только здоровый организм. Это более высокий уровень жизни и приоритетов, физическая и психологическая энергия, выносливость, целеустремленность, успешность.

Более 30:

Говорит об ожирении: ИМТ 30-35 — первая степень ожирения; 35-40 — вторая степень; более 40 — третья степень. Ожирение обычно сочетается с метаболическим синдромом, который связан с различными обменными нарушениями, повышает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.^1,2